Resumo de Março
Posted by ' | Posted in resumo do mês | Posted on 17:09
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Meia Maratona Florianópolis no km 20Segunda - 1/3
6,4 km @ 4:38
Terça - 2/3
1100m swim
5,46km @ 4:48
Quinta - 4/3
1050m swim
54,5km - 3h20m bike
Sábado - 6/3
19,08km @ 4:46
Segunda - 8/3
64km bike
Terça - 9/3
1100m swim
Quinta 11/3
1100m swin
19,08km @ 5:28
Sábado 13/3
Corrida São José
10km em 42'49 @ 4'16/km
Segunda 15/3
Trilha Bike
Terça 16/3
5,08km @ 4:57
Quarta 17/3
5,08km @ 4:50
Domingo 21/3
Meia Maratona de Florianópolis
21 km @ 4:51
Quinta 25/3
1200m swim
Domingo 28/3
40'37 km bike média 27,56 km/h
Segunda 29/3
3,9km @ 4:24
Terça 30/3
1250m swim
3,9 km @ 4:37
Quarta 31/3
3,9 km @ 3:57
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